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Sports Massage
auf Teneriffa Süd

Ob Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten, aus einem Trainingsblock kommen oder nach einem aktiven Urlaub auf Teneriffa müde Muskeln haben — unsere Sportmassage ist auf die konkreten Anforderungen Ihres Körpers ausgelegt. Dilia und Felipe sind zertifizierte Therapeuten mit Schwerpunkt Regeneration. Druck, Technik und Schwerpunkte richten sich nach Ihrer Belastung und Verfassung.

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Sportmassage-Varianten

70€
Sportmassage vor dem Wettkampf · Studio

Aktivierung und Vorbereitung. Fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und bringt den Körper auf Leistung.

70€
Regenerative Sportmassage · Studio

Reduziert Muskelkater, spült Stoffwechselprodukte aus und beschleunigt die Regeneration. Ideal 24–48 Stunden nach intensiver Belastung.

FAQ

Häufige Fragen

Was unterscheidet Sport- von Tiefengewebsmassage?
Die Sportmassage nutzt gezielte Techniken für Regeneration und Verletzungsprophylaxe — Kompression, Dehnung, Friktion. Die Tiefengewebsmassage löst chronische Muskelverspannungen ganz allgemein.
Wann vor dem Wettkampf ist eine Sportmassage sinnvoll?
Vorbereitend: 24–48 Stunden davor. Regenerativ: 24–72 Stunden danach. Zur Erhaltung: alle 1–2 Wochen in harten Trainingsblöcken.
Bieten Sie Sportmassage in Hotels auf Teneriffa an?
Ja. Wir kommen in Ihr Hotel, Apartment oder Ihre Villa auf ganz Teneriffa Süd — auch Costa Adeje, Las Américas und Los Cristianos. +20 EUR Anfahrt.
Hilft Sportmassage bei Laufverletzungen?
Sie kann die Erholung bei Läuferknie, Plantarfasziitis, verhärteten Waden und allgemeiner Überlastung unterstützen. Bei akuten Verletzungen sprechen Sie bitte zuerst mit Ihrem Arzt.

Weitere Leistungen

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Täglich 09:00–21:00 · Palm-Mar, Teneriffa Süd

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